在2021年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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50.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 35.47克 | 蛋白质: 66.18克 | 碳水物: 243.13克.
早餐: 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 사과. 午餐: 매일 셀렉스, 렌즈콩, 푸룬, 허닭 닭가슴살 소세지 , 오뚜기 3분 카레 매운맛, 풀무원 라이트 누들, 천혜향, 양배추, 삶은 계란. 晚餐: 라떼 커피, 삶은 계란, 호박고구마. 小食/其他: 이마트 센베이, 스모어 오갓멜로 스모어 오갓멜로. 更多的......
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1617 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 20 分钟, Cross Training - 1 小时 和 6 分钟, 休息 - 14 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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