在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 55.06克 | 蛋白质: 97.07克 | 碳水物: 112.58克.
早餐: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 小黃瓜, 雞蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 梨, 全麥（100％）麵包. 午餐: 無糖鮮奶茶, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 皮蛋豆腐. 晚餐: 麥味登 鮮蛋沙拉, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）. 更多的......
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稳定体重
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