在2021年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 78.13克 | 蛋白质: 92.64克 | 碳水物: 71.83克.
午餐: 日出 土鳳梨酥, 無籽葡萄, 萵苣, So Good 無糖杏仁奶, 小番茄(葡萄形狀), 黑咖啡, 藍莓, 雞腿排. 晚餐: 地瓜球, 台畜 培根, 鹹豬肉, 香菇, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 雞腿排, 杏鲍菇, 雞翼, 青椒. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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