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火鍋小姊姊的日记, 2021年02月23日

在2021年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
57 公斤 最近减少: 7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月23日:
1367 千卡 脂肪: 78.13克 | 蛋白质: 92.64克 | 碳水物: 71.83克.   午餐: 日出 土鳳梨酥, 無籽葡萄, 萵苣, So Good 無糖杏仁奶, 小番茄(葡萄形狀), 黑咖啡, 藍莓, 雞腿排. 晚餐: 地瓜球, 台畜 培根, 鹹豬肉, 香菇, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 雞腿排, 杏鲍菇, 雞翼, 青椒. 更多的......
1406 千卡 运动: 休息 - 19 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤


评论 
讚👍🏻 早安🥳 
2021年02月22日 会员:: yin殷
都差不多😂 
2021年02月22日 会员:: 火鍋小姊姊
每天都這樣很恐怖呢👍👍 
2021年02月22日 会员:: 尼歐NEO
哈哈哈 沒變胖都是好消息😇 
2021年02月22日 会员:: 火鍋小姊姊

     
 

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