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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐25.2% | BMI:🍐24.6
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
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61.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 45.28克 | 蛋白质: 70.84克 | 碳水物: 177.98克.
早餐: 苦茶油(茶匙). 午餐: 蔥, 韭菜水餃, 蘿蔔糕, 旺旺 銀雪（雪餅）, 柑橘, 五花肉. 晚餐: 燙青菜, 柑橘, 家樂福 冷凍鯛魚片, 全聯 黑胡椒燻雞, 红棗, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 桂格(Quaker) 五穀米. 小食/其他: 巨峰葡萄, 番薯/地瓜, 水煮蛋. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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