hh714的日记, 2021年02月24日

159.6

79.8 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月24日:

1598 千卡

脂肪: 45.26克 | 蛋白质: 89.35克 | 碳水物: 204.49克. 早餐: 苹果, WonderLab 代餐奶昔, 星巴克焦糖玛奇朵. 午餐: 星巴克拿铁咖啡, 素炒芹菜, 炒莴笋, 肉片, 米饭. 晚餐: 橙子, 梨, 家乐福法棍, WonderLab 代餐奶昔. 小食/其他: 沃隆每日坚果, 家乐福法棍. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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