在2021年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 45.05克 | 蛋白质: 55.95克 | 碳水物: 216.93克.
早餐: 바나나, 커피, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 찐옥수수, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 삶은 계란. 午餐: 계피, 깍두기, 미소된장국, 공기밥, 버섯, 양파, 달걀, 새우 튀김. 晚餐: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 바나나, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 상하목장 유기농 바나나 우유, 이즈니 무염 버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. 小食/其他: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 바나나, 커피. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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