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愛烤麵包的tina的日记, 2021年02月26日

在2021年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
58.2 公斤 最近减少: 20.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月26日:
1617 千卡 脂肪: 70.05克 | 蛋白质: 127.83克 | 碳水物: 120.88克.   午餐: 甜不辣, 櫛瓜, 高麗菜, 中華 油豆腐, 元廚 油雞腿. 晚餐: 河馬力士 泰式海鮮沙拉, 炒香姑, 自家 鄉村核桃麵包, 炒高麗菜, 鵝肉. 小食/其他: 楊記家傳 地瓜蜜, 自家 蔥花肉鬆蛋糕, 7-11 老虎堂紅茶拿鐵戚風蛋糕. 更多的......
356 千卡 运动: Body Pump - 50 分钟, Google Fit - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
一星期增加1.4 公斤

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