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hh714的日记, 2021年02月27日

159.6
79.8 公斤 最近减少: 4.3 公斤.    还有: 9.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月27日:
1344 千卡 脂肪: 40.88克 | 蛋白质: 94.41克 | 碳水物: 147.77克.   早餐: WonderLab 代餐奶昔. 午餐: 鱼汤, 芝麻糊, 炒青菜, 豆腐花, 龙虾, 扇贝(混种), 黑椒牛排, 炸猪排. 晚餐: 南方 黑芝麻糊, 哈密瓜, 苹果, 元宵. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤





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