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BMI20.4
體脂27.2
內脂4
本月體重體脂⬆要加油了😅
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58.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 70.86克 | 蛋白质: 68.03克 | 碳水物: 152.29克.
早餐: 巴登 二合一咖啡. 午餐: 石二鍋 烏龍麵, 義美 草莓果粒醬, 自家 鄉村核桃麵包, 高麗菜, Kirkland Extra Virgin Olive Oil, 雞蛋（整個）, 花枝丸. 晚餐: 義峰 豆輪, 炒青菜, 紅燒魚, 炸雞排. 小食/其他: 鄉甜 蜜地瓜, 名廚美饌 芝麻核桃糊. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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