注册  |  登录

66Pack的日记, 2021年02月27日

Foggy windy morning weigh in. Come on summertime! Time to hit the 🏋️‍♀️
82.6 公斤 最近减少: 12.7 公斤.    还有: 3.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月27日:
2324 千卡 脂肪: 142.82克 | 蛋白质: 109.06克 | 碳水物: 72.32克.   早餐: Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Welch's Grape Jelly, Butter , Private Selection Multi-Grain Bread. 午餐: Nature's Garden Keto Snack Mix. 晚餐: Ranch Salad Dressing , Blue or Roquefort Cheese Dressing, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. 小食/其他: New Belgium Brewing Ranger IPA, Tequila. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤

56支持者    支持   

评论 
Boom! Nice work. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry  
2021年02月27日 会员:: jimmiepop
Awesome! 
2021年02月27日 会员:: HCB
day-yum! way to crush that!  
2021年02月27日 会员:: br_e_co
Nice!! 
2021年02月27日 会员:: morganstuart
Way to go! 💪🏼❤️ 
2021年02月27日 会员:: davidsprincess
Nice drop! 
2021年02月27日 会员:: bearnoggin
Whoa! Nice drop... 
2021年02月27日 会员:: chesgreen
So I did hit the cable machine and free weights. Lol. At 48min I paused Wahoo and for got to turn it back on. Lol. Wife says hey, how long you gonna play today. Total session was an hour n 38min. Lol. I’m tired! 😜 Senior moments!  
2021年02月27日 会员:: 66Pack
Don't over-exert yourself. There's always tomorrow.... 
2021年02月27日 会员:: Slow Meta
Wow! Wish I had done that, what where’s the chair?😁👏👏👏👍 
2021年02月28日 会员:: Shrewdness
IMO - Start slowly of course as your #1 muscle, the heart needs to get or be strong. But, once that’s confirmed it’s time to over exert your body! Make those muscles cry for relief! Burn that fat from their saggy tissues and make them firm and strong! Reduce BMI! We all have six pack abs, we just need to reduce our BMI to a point where they can be seen! 😜💪😜. Good shedding y’all! 
2021年02月28日 会员:: 66Pack
Very nice drop 😊 
2021年03月1日 会员:: jenny3781
nice loss 
2021年03月6日 会员:: mountainman2
Doing so well! I am longing for summer!! This is the first day of sitting in the sun and actually feeling real warmth in the rays!!!! Good days are coming!!!  
2021年03月11日 会员:: melissatwa

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


66Pack的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。