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hh714
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2021年02月28日
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159.7
79.8 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
9.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月28日:
1259 千卡
脂肪: 41.08克 | 蛋白质: 82.70克 | 碳水物: 134.32克.
早餐:
曲奇饼干, 苹果, 星巴克 焦糖玛奇朵, WonderLab 代餐奶昔.
午餐:
咸菜, 黄鱼, 汤面.
晚餐:
炒青菜, 蛋花湯, 三文鱼刺身, 寿司(含蔬菜和海鲜), 奶酪蛋糕/芝士蛋糕.
更多的......
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