在2021年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 41.63克 | 蛋白质: 139.35克 | 碳水物: 90.60克.
早餐: 新希望 鲜牛奶, 蛋白. 午餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 泰森 鸡腿肉丁, 泰森 鸡小胸, 高纯度橄榄油, 羽衣甘蓝, 煮鸡蛋. 晚餐: 红薯／地瓜, 盒马 鸡胸肉. 小食/其他: myprotein lean protein bar. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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