|
🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐24.1% | BMI:🍐24.5
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
沒變😗
|
61.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 53.42克 | 蛋白质: 60.45克 | 碳水物: 153.17克.
早餐: 苦茶油(茶匙). 午餐: 聯華食品 可樂果酷辣口味, 芭樂, 四季豆, 蘿蔔糕, 桂冠 鮮肉湯圓. 晚餐: 芭樂, 玉米粒（冷凍）, 水煮蛋, 皇宮 月亮蝦餅, 燙青菜, 家樂福 冷凍鯛魚片. 小食/其他: 芭樂, 木瓜, 水煮蛋, 馬可先生 核桃雜糧麵包. 更多的......
|
稳定体重
|