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20.5🤨🤨
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48.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 49.37克 | 蛋白质: 86.63克 | 碳水物: 223.82克.
早餐: 茂谷柑, 湯圓, 南方 纯豆粉, 蛋捲. 午餐: 茶（無糖）, 燕麥（即食，加水，濃縮）, 大西洋鯖魚, 素包, 魚蛋, 洋蔥, 愛上新鮮 咖哩舒肥雞胸, 紅鳳菜. 晚餐: 茶（無糖）, 愛上新鮮 咖哩舒肥雞胸, 洋蔥, 素包, 紅鳳菜. 小食/其他: 棗泥核桃糕, 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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