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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐24.1% | BMI:🍐24.4
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
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60.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 43.41克 | 蛋白质: 76.30克 | 碳水物: 161.26克.
早餐: 蜂蜜. 午餐: 芭樂, 虱目魚丸, 四季豆, 蘿蔔糕, 新鮮豬肉香腸. 晚餐: 全聯 雞胸肉去皮, 全家 黃金泡菜, 燙青菜, 7-11 關東煮 獅子頭, 綠豆, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食). 小食/其他: 芭樂, 馬可先生 水果多酚雜糧麵包, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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