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hh714
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2021年03月3日
hh714的日记, 2021年03月3日
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159.4
79.7 公斤
最近减少:
4.4 公斤
.
还有:
9.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2021年03月3日:
1709 千卡
脂肪: 49.23克 | 蛋白质: 87.75克 | 碳水物: 229.70克.
早餐:
星巴克 拿铁咖啡, 苹果, 白吐司, WonderLab 代餐奶昔.
午餐:
珍珠奶茶, 炒猪肝, 汤面, 大排.
晚餐:
绿叶生菜, 苦瓜, 五谷磨房 核桃芝麻黑豆粉, 酸奶.
小食/其他:
橘子.
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