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21.5🧐🧐
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47.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1863 千卡
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脂肪: 77.24克 | 蛋白质: 115.27克 | 碳水物: 181.36克.
早餐: 栗子, 玉米粒（冷凍）, 毛豆, 饅頭, 鮮奶茶. 午餐: 茶（無糖）, 煎蛋, 餛飩, 雨润 五香豆干, 紅鮭魚, 炒高麗菜, 炒香姑, 燕麥（即食，加水，濃縮）. 晚餐: 茶（無糖）, 雨润 五香豆干, 紅鮭魚, 餛飩, 煎蛋. 小食/其他: 麻糬, 棗泥核桃糕, 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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