雪大大吖丶的日记, 2021年03月3日

在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）

57 公斤最近减少: 12.7 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月3日:

950 千卡

脂肪: 39.27克 | 蛋白质: 77.54克 | 碳水物: 77.82克. 早餐: G7 黑咖啡, 安慕希希腊风味酸奶（黄桃+燕麦）, 煮鸡蛋. 午餐: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 香菇, 番茄, 煮鸡蛋, 绿叶生菜. 晚餐: 猪肉香肠（烟熏）, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 豌豆尖. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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👍👍早安

2021年03月2日会员：: 尼歐NEO


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