c123456747的日记, 2021年03月3日

在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）

75.5 公斤最近减少: 31 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月3日:

881 千卡

脂肪: 40.93克 | 蛋白质: 70.30克 | 碳水物: 58.19克. 早餐: 小黃瓜, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 遠洋牌水煮鮪魚罐頭 (45克), Costco 玉米筍, 小黃瓜, 雞蛋, 花椰菜, 甜椒, 馬鈴薯. 小食/其他: 旭成菜脯餅, 雞蛋（整個）. 更多的......

194 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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