halftpe的日记, 2021年03月4日

在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）

61.4 公斤最近减少: 5.6 公斤. 还有: 1.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月4日:

1608 千卡

脂肪: 46.75克 | 蛋白质: 88.64克 | 碳水物: 84.23克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 甜不辣, 芥菜, 白切雞, 芹菜, 甜豆, 干絲, 臘肉. 晚餐: 滷蛋, 豆干, 海帶（加醬油）, 八方雲集招牌水餃. 小食/其他: 海綿蛋糕, 黑咖啡. 更多的......

1 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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