hh714的日记, 2021年03月4日

159.9

79.9 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 9.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月4日:

1040 千卡

脂肪: 34.66克 | 蛋白质: 62.45克 | 碳水物: 122.52克. 早餐: 黑米糕, 苹果, WonderLab 代餐奶昔. 午餐: 星巴克焦糖玛奇朵, 星巴克拿铁咖啡, 炒花菜, 煮鸡蛋, 汤面. 晚餐: 煮熟的菠菜（新鲜）, 煮熟的菠菜（新鲜）. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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