在2021年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 39.17克 | 蛋白质: 87.00克 | 碳水物: 75.06克.
午餐: 小黃瓜, 生菜, 全聯 栗子南瓜, 水煮蛋, 金品 全麥風味蛋餅皮, 雞胸肉, Hellmann's 美乃滋. 晚餐: 愛之味 綠美人剝皮辣椒, 干絲, Subway 番茄, 手撕包菜, 水煮蛋, 全聯 洋蔥, 雞胸肉, 安佳 起司片 (21克). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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