halftpe的日记, 2021年03月5日

在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）

61.5 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月5日:

1445 千卡

脂肪: 54.80克 | 蛋白质: 72.48克 | 碳水物: 167.90克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 花枝, 甜椒, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 芥菜, 干絲, 臘肉, 芹菜, 水餃. 晚餐: 甜不辣, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 統一泡麵, 甜豆. 小食/其他: 年糕, 硬糖, 黑咖啡. 更多的......

152 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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