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雪大大吖丶
日记
2021年03月5日
雪大大吖丶的日记, 2021年03月5日
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❤️果然面食是我减肥路上最大的障碍,昨天早上吃得饺子,自己家包的那种。好吃是好吃,不下110怕是不大敢碰吃了也
56.8 公斤
最近减少:
12.9 公斤
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还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月5日:
1605 千卡
脂肪: 80.16克 | 蛋白质: 83.74克 | 碳水物: 142.74克.
早餐:
番茄, 煮鸡蛋, 认养一头牛 脱脂营养奶粉.
午餐:
梅菜扣肉, 炒青菜, 红烧鱼块, 番茄.
小食/其他:
珍珠奶茶, 烧仙草.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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才0.2😅
2021年03月4日 会员::
尼歐NEO
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