在2021年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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52.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 77.77克 | 蛋白质: 63.33克 | 碳水物: 86.87克.
早餐: Happy Cow 起司, 全家 鐵觀音霜淇淋 (100克), 蝦天婦羅, 油炸蝦(有麵包糠及粉漿), 星巴克 (Starbucks) 太妃焦糖布丁, 炸豬排, 爭鮮 烤鮭魚肚壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片. 午餐: 7-11 黃金榛果拿鐵. 晚餐: 木瓜牛奶, 鼎泰豐 小籠包. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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