在2021年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1932 千卡
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脂肪: 63.67克 | 蛋白质: 150.29克 | 碳水物: 191.28克.
早餐: 黑豆（加盐，水煮）, 松子仁, 宜家 软式面包, 煮熟的鸡蛋白, 红薯／地瓜. 午餐: 剁椒鱼头, 红烧大排, 素炒芹菜, 吴越田圃 美式杂菜, 泰森 鸡小胸, 花菜, 橄榄油, 煮鸡蛋. 晚餐: 甘蓝菜（冷冻）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 羽衣甘蓝, 鸡腿（不吃皮）, 贝贝南瓜. 小食/其他: 煮鸡蛋, 和润 0脂肪木糖醇风味发酵乳. 更多的......
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稳定体重
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