josephc0917的日记, 2021年03月6日

體重92.5
體脂32.6
基代1692
內臟16
肌肉59.1
骨3.2
Bj4😭😭😭

92.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 92.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月6日:

1357 千卡

脂肪: 57.13克 | 蛋白质: 64.31克 | 碳水物: 147.71克. 午餐: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 晚餐: 桂冠魚餃, 桂冠貢丸湯, 義美芝麻湯圓, 水餃. 更多的......

3827 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

正常正常👍👍

2021年03月5日会员：: 尼歐NEO

假日了👍正常的精緻生活之後，你就回歸了

2021年03月5日会员：: 尼歐NEO

正常發揮 🤣🤣🤣

2021年03月5日会员：: gulinlin

這是正常的🔝 真的沒有什麼好懷疑的🤨🤣🤣🤣

2021年03月5日会员：: kuo19750926

隊長還說太少😭

2021年03月5日会员：: josephc0917

我吃補肥也都差不多多個一公斤上下😆😆😆

2021年03月5日会员：: chenxxxcccc

昨天还有先便便😅

2021年03月5日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史