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火鍋小姊姊的日记, 2021年03月6日

在2021年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
56.8 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月6日:
1497 千卡 脂肪: 69.29克 | 蛋白质: 108.15克 | 碳水物: 120.49克.   午餐: 維京 沙布烈重乳酪蛋糕, 珍珠, 茶(無糖), 高纖椰果, 盛香珍 海苔煎餅, 全聯 黑木耳, 豬腳, 雪白菇, 番茄, 高麗菜. 晚餐: 全聯 梅花肉, 大陸妹, 玉米筍, 全聯 美姬菇. 小食/其他: 新東陽 豬肉條. 更多的......
1384 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.1 公斤

11支持者    支持   

评论 
花生什麼素了😱 
2021年03月6日 会员:: chia ling0519
哈哈哈哈😂很正常很正常,就是碳水多吃了一點,健康個幾天就下去了 
2021年03月6日 会员:: 火鍋小姊姊
..........🤣🤣🤣🤣🤣 
2021年03月6日 会员:: 莊仕優
這個就是吃晚餐前偷偷去吃肉的代價😅 
2021年03月6日 会员:: 尼歐NEO
哈哈哈哈 不只不只,還有蛋糕、零食、飲料~~ 
2021年03月6日 会员:: 火鍋小姊姊
沒事沒事多長點肉😗😗 
2021年03月6日 会员:: yin殷
肉肉:收到😆 
2021年03月6日 会员:: 火鍋小姊姊

     
 

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