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22☹️☹️
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47.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1579 千卡
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脂肪: 57.97克 | 蛋白质: 50.26克 | 碳水物: 227.20克.
早餐: 丘比牌 草莓果酱, 全家 全麦吐司, 奇亞籽, 蘋果（去皮）, 真奶茶 紅玉拿鐵. 午餐: 茶（無糖）, 老干妈 油辣椒, 蝦, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 櫛瓜, 炒菠菜, 月亮蝦餅, 水餃. 晚餐: 茶（無糖）, 白菜滷, 毛豆, 櫛瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 炒菠菜, 鳳梨酥. 小食/其他: 麻糬, 黑咖啡. 更多的......
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稳定体重
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