Вечером на весах было 67,5👀
|
65.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2591 千卡
|
脂肪: 87.13克 | 蛋白质: 157.47克 | 碳水物: 290.53克.
早餐: Блинчики творожные, Сахар, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Цикорий с молоком. 午餐: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Печеночные Оладьи, Драники с Мясом. 晚餐: Варенье из Смородины, Чай, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. 小食/其他: Хлеб, Бананы, Голден Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|