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21💧💧
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47.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1748 千卡
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脂肪: 53.58克 | 蛋白质: 79.14克 | 碳水物: 245.73克.
早餐: 毛豆, 玉米粒（冷凍）, 鳳梨酥, 全麥饅頭, 薌園 銀杏杏仁粉. 午餐: 雪豆（豆莢）, 午仔魚, 貢丸, 大頭菜, 粗切蔬菜湯（罐頭）, 墨西哥辣椒, 吳獨麵 蘆薈藍藻麵. 晚餐: 午仔魚, 雪豆（豆莢）, 貢丸, 大頭菜. 小食/其他: 烤腰果（無鹽）, 棗泥核桃糕, 黑咖啡. 更多的......
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稳定体重
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