miuhsu的日记, 2021年03月8日

週休過後，這樣我已心滿意足😭

50.5 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月8日:

550 千卡

脂肪: 25.87克 | 蛋白质: 31.01克 | 碳水物: 51.02克. 早餐: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 小番茄（葡萄形狀）, 義美無糖豆漿, 水煮蛋, 烤地瓜. 午餐: 高麗菜, 河粉. 晚餐: 小番茄（葡萄形狀）, 韭菜, 豆皮, 頂好豬絞肉, 高麗菜, 中華雞蛋豆腐. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

10支持者支持

越來越知足了🤣

2021年03月7日会员：: 飆速宅男

太知足結果隔天又往上加，看來要貪心一點😈

2021年03月9日会员：: miuhsu


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

miuhsu的体重历史

查看完整的历史记录

miuhsu的日记, 2021年03月8日

提交评论

miuhsu的体重历史