在2021年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 62.75克 | 蛋白质: 58.84克 | 碳水物: 209.54克.
早餐: 草莓, 釋迦. 午餐: 炸雞（加麵包糠）, 老虎堂 黑糖厚奶, 大象山 綜合堅果, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 早安美芝城 花生吐司. 晚餐: 7-11 溏心蛋, 卡迪那 薯條, Costco 餅乾, Costco 馬卡龍, Dr.Milker 牛奶, 香蕉, 馬修嚴選 藍莓優格. 小食/其他: 海綿蛋糕, 馬可先生 南棗核桃糕. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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