c123456747的日记, 2021年03月9日

在2021年03月9日体重纪录（没有日志纪录）

73.1 公斤最近减少: 33.4 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月9日:

896 千卡

脂肪: 39.37克 | 蛋白质: 64.47克 | 碳水物: 74.43克. 早餐: 懶姐千張, 新東陽吐司火腿 (45克), 生菜, MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 全聯洋蔥, 花椰菜, 全聯金針菇, 全聯澳洲牛肩里肌火鍋肉片. 小食/其他: 旺旺雪餅, 雞蛋（整個）. 更多的......

170 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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