在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2016 千卡
|
脂肪: 47.26克 | 蛋白质: 130.35克 | 碳水物: 275.13克.
早餐: 한라봉, 연어 사시미, 찐옥수수, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리. 午餐: 상하목장 유기농 바나나 우유, 옥수수, 동원 더킹 크랩스 오리지널, 오이 (껍질제거), 바나나, 이즈니 무염 버터, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 산과들에 브런치 오리지널. 晚餐: 생선 구이, 양배추찜, 미역, 콩나물, 두부조림, 무나물, 시금치나물, 어묵조림, 으깬 감자, 계란찜, 배추김치, 돼지고기볶음, 진주햄 분홍소세지, 시래기된장국, 공기밥. 小食/其他: 사과. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|