karl-wu的日记, 2021年03月10日

在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）

69.9 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月10日:

801 千卡

脂肪: 23.03克 | 蛋白质: 120.60克 | 碳水物: 22.55克. 早餐: 水煮蛋, 雞胸肉. 午餐: 燕麥（即食，加水，濃縮）, 綠色椰菜, 雞胸肉, 高麗菜. 小食/其他: Myprotein 乳清蛋白粉, 黑咖啡. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

karl-wu的体重历史