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腰围59cm➡️58cm
臀围88cm➡️87cm
小腿围32cm➡️31.5cm
大腿围48cm➡️46cm
胸围86cm➡️84cm
腹围73cn➡️71cm
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46.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 52.31克 | 蛋白质: 51.98克 | 碳水物: 146.41克.
早餐: 茶叶蛋, 奶黄包, 蛋炒饭, 红烧冬瓜, 番茄炒蛋. 午餐: 溜溜梅 雪梅, 榛子, 三只松鼠 碧根果. 晚餐: 鸡腿（不吃皮）, 香蕉, 桃李 醇熟全麦切片面包, 君乐宝 益生菌风味发酵乳. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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