羽嫣🪶🪶的日记, 2021年03月11日

21🤭🤭

47.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1695 千卡

脂肪: 36.36克 | 蛋白质: 67.54克 | 碳水物: 290.04克. 早餐: 木瓜, 營養補充粉, 燕麥（即食，加水，濃縮）, 優格, 总统干酪片, 全麥饅頭. 午餐: 茶（無糖）, 紫米飯, 炸醬麵, 芥蘭, 地瓜葉. 晚餐: 茶（無糖）, 炸醬麵, 地瓜葉, 芥蘭, 紫米飯. 小食/其他: 棗泥核桃糕, 牛軋糖, 黑咖啡. 更多的......

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