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Después de haberme tirado todo el día de ayer de cheat day, aún así me la he jugado a pesarme y sorpresa, al fin he salido del estancamiento!!!!!! falta no subir de nuevo porque hoy también hago cheat day🤪🤪🤪🤪
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73.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1623 千卡
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脂肪: 80.61克 | 蛋白质: 64.52克 | 碳水物: 157.38克.
早餐: Gullón Galletas Choco Digestive. 午餐: Alioli, DIA Cacahuetes con Cáscara, Paella con Mariscos. 晚餐: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Lechuga, Hacendado Empanada de Atún, Mercadona Mini Empanadilla Pisto. 小食/其他: Fresas, Danone Vitalinea 0% Sabor Fresa. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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