kinko.jin的日记, 2021年03月10日

在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）

53.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月10日:

1212 千卡

脂肪: 21.39克 | 蛋白质: 91.30克 | 碳水物: 160.50克. 午餐: 荷包蛋, 杂粮饭, 橄榄油, 炒青菜, 墨鱼. 晚餐: 昂刺鱼, 红薯／地瓜, 嫩豆腐, 鱼汤. 小食/其他: 独角兽厨房鸡胸肉棒, 安井红糖馒头. 更多的......

1950 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.5 公斤

kinko.jin的体重历史