體重 61.2 BMI 22.5 體脂肪 27.8 肌肉量 41.5 推估骨骼量 2.7 內臟脂肪 5.5 基礎代謝 1279 體內年齡 43
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61.2 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 62.45克 | 蛋白质: 64.00克 | 碳水物: 198.30克.
早餐: 7-11 里肌肉蛋熱壓吐司, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿. 午餐: 7-11 蒸地瓜, 7-11 里肌肉蛋熱壓吐司. 晚餐: 呷七碗 碗粿, 7-11 招牌鍋貼. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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