a8506112345的日记, 2021年03月12日

跳繩2000下

63.1 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 14.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月12日:

342 千卡

脂肪: 14.22克 | 蛋白质: 13.37克 | 碳水物: 51.64克. 午餐: 澳洲青蘋果, 八方雲集田園蔬菜水餃, 八方雲集田園蔬菜水餃, 八方雲集田園蔬菜水餃, 八方雲集田園蔬菜水餃, 八方雲集田園蔬菜水餃, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 花椰菜. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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