|
운동 못한거 치곤..유지중으로 봐야하나..ㅎㅎ
|
74 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 74 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3037 千卡
|
脂肪: 100.01克 | 蛋白质: 168.66克 | 碳水物: 158.86克.
早餐: 이훈 바로먹닭 마늘맛, 상추 샐러드와 야채 모듬, 연어구이. 午餐: 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, 코카콜라 제로콜라, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. 晚餐: 족발, 스키니피그 민트초코. 小食/其他: 크라제 함박스테이크, 레드 식사용 와인, 하이네켄 맥주, 피그미 통후추맛, 키토랩 스테비아 초콜릿, 한라봉, 아메. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|