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D8
早安🌈🌈🌈
體重為何沒有繼續下降？
還能怎麼做～
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77.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 72.59克 | 蛋白质: 95.26克 | 碳水物: 47.28克.
早餐: 咖啡, 芝司樂 (Cheesedale) 極上莫札瑞拉起司, 杏鲍菇, 全聯 桂丁雞漢堡排, 千張海鮮卷, 荷包蛋. 午餐: 全聯 水果玉米, 千張海鮮卷, 櫛瓜, 全聯 桂丁雞漢堡排, 荷包蛋. 晚餐: 千張海鮮卷, 全聯 梅花肉, 韓式泡菜, 炒青菜, 中華 雞蛋豆腐. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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