注册  |  登录

lebula的日记, 2021年03月13日

在2021年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
73.2 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 13.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月13日:
1251 千卡 脂肪: 56.30克 | 蛋白质: 71.85克 | 碳水物: 101.00克.   午餐: Plátano, Hacendado Aceitunas Negra de Aragón, Vino Tinto de Mesa, Santa Ana Patatas Fritas, Pan de Pueblo, Mercadona Mojama, Aceite de Oliva, Huevo. 晚餐: Champiñones, García Baquero Queso Tierno Light, Jamón de Pavo, Danone Vitalinea 0% Sabor Fresa. 小食/其他: Valor Chocolate Puro, Président Leche Semidesnatada, Brazo Gitano. 更多的......
1828 千卡 运动: 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


lebula的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。