halftpe的日记, 2021年03月16日

在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）

60.9 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 0.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月16日:

1671 千卡

脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 104.00克 | 碳水物: 170.23克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 花枝丸, 芥菜, 玉米筍, 飯, 牛腱, 牛蒡, 鮭魚. 晚餐: 滷蛋, 豆干, 海帶（加醬油）, 蘿蔔湯, 八方雲集招牌水餃. 小食/其他: 黑咖啡, 蛋糕. 更多的......

3 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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