在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 65.41克 | 蛋白质: 103.61克 | 碳水物: 107.04克.
早餐: 全家 藍莓乳酪麵包, Costco 義式雞胸, 水煮蛋, 全聯 聖女小蕃茄, 全聯 結球萵苣, 光泉 全脂鮮乳, 芭樂. 午餐: 地瓜葉, 海帶, 豬耳朵, 義美 大黑豆干. 晚餐: 水煮蛋, 姑姑茶葉蛋 茶葉蛋. 小食/其他: 吳記 綠豆沙, 伊藤園 綠茶. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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