wenying0608的日记, 2021年03月16日

在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）

95 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 18 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月16日:

766 千卡

脂肪: 31.18克 | 蛋白质: 60.49克 | 碳水物: 65.35克. 早餐: 水煮蛋, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 小黃瓜. 午餐: 炒杏鮑菇, 煮熟的蘑菇, 炒紅蘿蔔, 素炒芹菜, 炒雞蛋（整個）, 櫛瓜, 太平洋鱈魚. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

wenying0608的体重历史