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體重91.4
體脂32.1
基代1676
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
假日吃到92 還有瘦一些 但這禮拜都是飯局啊😅
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91.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 91.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 32.74克 | 蛋白质: 64.38克 | 碳水物: 149.86克.
午餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 晚餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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