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semana de excesos, ahora de vuelta a la rutina!
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83.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 45.92克 | 蛋白质: 59.83克 | 碳水物: 151.70克.
早餐: Orange. 午餐: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Orange, Onions , Hacendado Zanahoria, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: El Granero Pasas, Red Table Wine , Cheese, Asparagus, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg Omelet . 小食/其他: Chocolate Muffin, Dolce Gusto Flat White. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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